Basisvorm waarbij iedere speler individueel de techniek aanleert.
Aanleren van een zijwaartse
passeerbeweging (2)
Basisvorm waarbij er maximaal 8 spelers op een heel klein stukje kunnen werken.
Aanleren van een zijwaartse
passeerbeweging (3)
Basisvorm waarbij in stroomvorm bewegingen worden aangeleerd. Ook een combinatie van bewegingen is mogelijk.
Aanleren zijwaartse
passeerbewegingen (4)
Basisvorm waarbij de bewegingen kunnen worden aangeleerd met een vervolg schuin naar voren. De bewegingen moeten met beide benen worden uitgevoerd
Aanleren bewegingen met
aanname
Basisvorm waarbij de speler na een aanname moet wegversnellen en een actie maakt. Oefenvorm is een vervolg op de voorgaande vier
Aanleren van bewegingen, 7
pionsopstelling
Bij de 7 pionsopstelling zijn veel varianten mogelijk en kan je in principe een hele training doen. Bij de oefenvorm zijn ook meerdere uitwerkingen gedaan
Zijwaarts passeren zonder tegenstander
Hieronder staan oefenvormen die je kunt gebruiken bij het aanleren van de basisbewegingen voor het 1v1 zijwaarts passeren van een tegenstander om de bal vrij te maken voor een pass of een schot